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	<title>Bienestar &#8211; Spa Natural Center</title>
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	<title>Bienestar &#8211; Spa Natural Center</title>
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		<title>Una Buena Elección </title>
		<link>https://www.spa-puntacana.com/es/2016/03/18/una-buena-eleccion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2016 21:45:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Tradicional China]]></category>
		<category><![CDATA[Popular]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[En la mayoría de los casos la conmoción fisiológica y psicológica impone la decisión de modificar nuestro modo de pensar y nos conduce a procurar la mejoría siguiendo un nuevo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En la mayoría de los casos la conmoción fisiológica y psicológica impone la decisión de modificar nuestro modo de pensar y nos conduce a procurar la mejoría siguiendo un nuevo y más sano modo de vivir, y a comprender que en gran parte el estado de salud depende de la elección de vida de cada uno.</p>
<p>En el vertiginoso trajín diario del mundo moderno, donde las presiones constantes y el stress son parte de la vida cotidiana, la gente no ha tomado conciencia de la importancia de prevenir, y no sólo combatir las posibles enfermedades a las que estamos expuestos.</p>
<p>El Stress es causado por el desequilibrio mental, corporal y espiritual. Y este desequilibrio es generalmente generado por una suma de factores que agreden nuestro ser y que podrían resumirse en: mala alimentación, consumo de alcohol, tabaquismo, falta de ejercicio físico y falta de descanso o descanso inadecuado.</p>
<p>El primer modo de prevenir el stress, y las consiguientes enfermedades a las que queda expuesto un organismo agredido y debilitado, es llevar una vida ordenada. Es decir, tener una buena alimentación y cuidado de nuestro organismo, y llevar buen un orden de nuestros horarios para que nos permitan disfrutar del sol y el aire libre, de ejercicios físicos y verdaderos momentos de descanso en un ambiente sano donde la mente pueda distenderse y desconectarse de los problemas cotidianos.</p>
<p>Estos factores, harto conocidos por todos pero definitivamente subestimados, son imprescindibles y de radical importancia para la buena salud y una vida plena.</p>
<blockquote>
<p>Al poner en práctica una buena alimentación nuestro organismo nos lo agradecerá y se sentirá mas enérgico, el color de la piel será rozagante y nuestro estado de animo más vivaz.</p>
</blockquote>
<p>Al poner en práctica una buena alimentación nuestro organismo nos lo agradecerá y se sentirá mas enérgico, el color de la piel será rozagante y nuestro estado de animo más vivaz.</p>
<p>Hay, también, diferentes técnicas en manos de especialistas a las cuales uno puede recurrir para complementar una vida sana, he incluso recurrir para combatir casos de salud comprometidos.</p>
<p>La realidad de la globalización de nuestros tiempos, donde se acortan las distancias entre diferentes culturas y épocas, nos da la posibilidad de enaltecer y profundizar los conocimientos y las técnicas de relajación y curación tomando las mejores cualidades y aciertos de cada cultura y llevándolas a cabo según cada patología.</p>
<p>Por ejemplo la Digitopuntura o Acupresión son procedimientos de la medicina natural china en los que se aplica presión digital sobre determinados puntos del cuerpo con el objetivo de aliviar la fatiga física y nerviosa, así como prevenir y curar enfermedades, estimulando los mecanismos de autocuración del organismo.</p>
<p>Asi mismo, según cada necesidad e incluso de cada gusto. Las opciones son varias:</p>
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<ul>
<li>Masajes Relajantes</li>
<li>Fisioterapia</li>
<li>Digitopuntura</li>
<li>Reflexología</li>
<li>Acupuntura</li>
<li>Moxabustión</li>
<li>Ventosas Chinas</li>
<li>Geoterapia</li>
<li>Drenaje Linfático</li>
<li>Yoga</li>
<li>Tai Chi</li>
<li>Chi Cun</li>
</ul>
<li>Masajes Relajantes</li>
<li>Fisioterapia</li>
<li>Digitopuntura</li>
<li>Reflexología</li>
<li>Acupuntura</li>
<li>Moxabustión</li>
<li>Ventosas Chinas</li>
<li>Geoterapia</li>
<li>Drenaje Linfático</li>
<li>Yoga</li>
<li>Tai Chi</li>
<li>Chi Cun</li>
<p>Las opciones son varias, y cualquiera de ellas son excelentes conductores para una vida sana, pero la buena elección por una vida sana depende de cada uno.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>El Dolor de Cabeza</title>
		<link>https://www.spa-puntacana.com/es/2016/03/01/el-dolor-de-cabeza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 19:56:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Tradicional China]]></category>
		<category><![CDATA[Popular]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[Cefalea, migraña, nauseas y mareos La gran mayoría de estos casos están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Cefalea, migraña, nauseas y mareos</h4>
<p>La gran mayoría de estos casos están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir comidas y consumir alcohol o alucinógenos puede hacer que las personas sean más susceptibles a los dolores de cabeza.</p>
<p>Sin embargo el cuerpo humano es sabio y siempre advierte. El gran problema es que son pocas las personas que lo saben escuchar. De hecho, quienes saben hacerlo se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida y aprendiendo formas de relajarse.</p>
<p>Es a partir de esa falta de atención que aparecen patologías o afecciones ya avanzadas, causando falta de oxigenación a los músculos en la zona lumbar, dorsal, trapecios y cervicales, formando una gran presión en la medula espinal que repercute en nauseas, mareos, punzadas en los ojos o presión en diversos sectores de la cabeza.</p>
<p>La fisioterapia, la digitopuntura y la reflexología, aplicadas por profesionales calificados, son un excelente y eficaz modo (sin contraindicaciones) de tratar dichas patologías, masajeando y aplicando presión en puntuales sectores en la planta de los pies, en la zona lumbar y dorsal, en los trapecios y en la cabeza.</p>
<p>No es para alarmarse que después de la primera consulta, por un período de 24 horas, el paciente llegue a sentir los dolores aún más intensificados. Esto es perfectamente normal y se lo denomina proceso de curación,  ya que es el mismo cuerpo que, estimulado, genera una reacción de auto curación oxigenando los músculos y desbloqueando la energía obstruida.</p>
<p>Aún cuando estas afecciones son arrastradas desde hace mucho tiempo, es posible percibir notorias mejorías en pocas consultas e incluso sanar completamente.</p>
<h4>Prevención</h4>
<p>Los siguientes hábitos saludables pueden disminuir el estrés y reducir la probabilidad de padecer dolores de cabeza:</p>
<ul>
<li>Dormir bien.</li>
<li>Consumir una dieta saludable.</li>
<li>Hacer ejercicio de manera regular.</li>
<li>Estirar el cuello y la parte superior del cuerpo, especialmente si el trabajo implica usar un computador.</li>
<li>Aprender a adoptar una postura apropiada.</li>
<li>Dejar de fumar.</li>
<li>Aprender a relajarse utilizando la meditación, la respiración profunda, el yoga u otras técnicas.</li>
</ul>
<li>Dormir bien.</li>
<li>Consumir una dieta saludable.</li>
<li>Hacer ejercicio de manera regular.</li>
<li>Estirar el cuello y la parte superior del cuerpo, especialmente si el trabajo implica usar un computador.</li>
<li>Aprender a adoptar una postura apropiada.</li>
<li>Dejar de fumar.</li>
<p><a href="https://www.die-tastatur.de/termine-und-preise/">you can check here</a></p>
<li>Aprender a relajarse utilizando la meditación, la respiración profunda, el yoga u otras técnicas.</li>
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